Marie Cicvárek Fléglová

Nutramino protein bar – Proteinová pochoutka, která vás nakopne

Honí vás mlsná, ale nechcete zase tak úplně porušit zásady zdravého životního stylu a stravování? Tak co takhle proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin? Vyzkoušejte novinku na Košík.cz Nutramino protein bar. Pochoutka, která na první pohled připomíná nezdravé čokoládové tyčinky, ale díky svému složení se řadí k jedničkám mezi proteinovými tyčinkami. Obsahuje 20 g bílkovin ze syrovátkového i sójového izolátu a mléka, doplněných o hebký karamel, jemně strouhaný kokos nebo pořádné kousky arašídů obalených v tenké polevě z mléčné čokolády… Nezní to jako něco, co má potenciál stát se vaším oblíbeným snackem během dne či po tréninku?

Jak správně vybírat proteinovou tyčinku?

Celkový obsah bílkovin je jedním z nejdůležitějších kritérií pro výběr kvalitní proteinové tyčinky. Jde nám přece o to, abychom si mohli říci, že dávka proteinů v tyčince je opravdu dostatečná – třeba ve vztahu k nastartování syntézy nových svalových bílkovin.

Tyčinky, které si přízvisko proteinové opravdu zaslouží, by tak měly bílkovin obsahovat zhruba 30–40 % své hmotnosti, což je rozmezí nějakých 17–25 g bílkovin (i více) v jedné tyčince.

Proteinovou tyčinku si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
Nutramino Proteinbar Coconut si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 64,90 Kč.

 

 

Módní cestománie aneb Kam vyrazit za slevami?

Do zahraničí se obvykle cestuje za památkami. Ale co takhle si udělat ryze dámskou jízdu a vyrazit na nákupy? Slev je všude stále nespočet a víkend s kamarádkami není nikdy špatný nápad. A co víc, pokud vyrazíte ve voze, který dá vaší cestě ten správný styl, bude zážitek na opravdu na jedničku.
Ve slevách nakupuje stále více a více Čechů, a to téměř 60 % oblečení a obuvi. Podle nové studie Fashion 2019 společnosti GfK za takové nákupy Češi utratí v průměru až 20 000 korun za rok na osobu. A co víc, nakupoval Češi chodí alespoň jednou za tři měsíce, mnohdy i častěji.

Leden a únor ideální doba vyrazit na lov skvělých slev, máme pro vás tipy na místa, ve kterých zaplesá srdce každému shopaholikovi. Jako bonus se na takový výlet za nákupy vydejte třeba spolu s HoppyGo, carsharingovou službou, díky níž si můžete půjčit třeba vaše vysněné auto.

Hipsterský Berlín

foto2

Je skoro za „rohem“ a je rájem hipsterů. Takový je Berlín. Vyrazte sem, půjčte si za pár eur kolo, povečeřte u Pana Vuonga a nakupujte ve velkém. Najdete tu oblíbený a obrovský Primark, švédské značky jako jsou Acne Studios, COS, Cheap Monday, Other Stories nebo Filippa K, ale i starou dobrou klasiku jako je Zara nebo H&M. Berlín vás bude bavit!

Do navigace si zadejte: 52.5245972N, 13.3699714E

Parndorf plný slev

 foto3

Pokud si chcete zautrácet, pořídit si něco jedinečného a kvalitního, a přesto ušetřit, vyrazte do oblíbeného rakouského outletu Parndorf, který se nachází nedaleko Vídně. Toto centrum připomíná vesničku, kde můžete nakupovat ve více jak 160 obchodech, se slevou až 70 % a neskutečných 600 světových značek. Najdete zde takové skvosty jako je Prada, Gucci nebo třeba Karl Lagerfeld.

Do navigace zadejte: 47.58405″N 16.50503E

Na shopping do Vratislavy

foto4

Jen 322 kilometrů od Prahy vzdálená polská Vratislav disponuje outletovým nákupním centrem Factory Outlet Wroclaw, který je jako stvořený pro každého milovníka módy. Za zlomek ceny zde nakoupíte takové značky jako Gino Rossi, Ecco, Scotch & Soda nebo třeba Trussardi. A co víc, tento výlet rozhodně spojte s návštěvou samotného města. To si totiž zamilujete hned po prvních pár krocích.

Do navigace si zadejte: 51.1074272N, 16.9459850E

Do oblíbených Drážďan

 foto5

Drážďany jsou velmi oblíbeným místem, kam se Češi vydávají za nákupy. Kromě toho, že si zde můžete výborně „zashopovat“, pořídit si spoustu skvělých (a zlevněných) kousků a značek, které u nás nejsou k dostání, si ještě nezapomeňte užít procházku tímto překrásným městem.
Co se týče nákupů, vyrazte třeba na obchodní třídu Prager Strasse, kde najdete oblíbené nákupní centrum Karstadt. Nakoupit zde můžete takové značky jako je Peek & Cloppenburg, Mango, American Apparel nebo třeba Salamander.

Do navigace zadejte: 51.0764194N, 13.7383917E

Na polské tržiště

foto1

Mezi nejčastější cíle v Polsku mimo jiné patří trhy v polském Těšíně a městě Kudowa-Zdrój, které se pyšní laciným oblečením, obuví, sezónním zbožím, dekoracemi, nábytkem, domácími potřebami i potravinami. vás nelákají tržiště a preferujete spíše klasické obchody, vyrazte na nákupy do blízkých Katowic. Výhodně nakoupíte ve Fashion House Outlet Center nebo Silesia City Center.

Do navigace zadejte: 50.4420033N, 16.2416297E

Stylovým SUV nebo třeba kabrioletem!

Partu kamarádek máte, našetřeno taky a teď přemýšlíte, čím na takový nákupní výlet vyrazit? Vyzkoušejte službu HoppyGo a půjčte si auto jednoduše, rychle, a hlavně přesně podle svého gusta. Vybírat můžete z více jak 1 800 vozů (z toho až 350 typů automobilů), takže pokud vaše srdce bije pro pořádnou čtyřkolku, sexy kabriolet nebo trendy dodávku, je už jen a jen na vás. Stačí jen pár kliknutí a můžete vyrazit (nejen) na dámskou jízdu.

Shoda koalice na zálohovaném výživném

Mnoho let diskutované zálohované výživné pravděpodobně získalo podobu, která má šanci na definitivní prohlasování. Podle posledních informací získal původní velkorysý návrh MPSV nové limity – strop ve výši 3000 korun a časové omezení na 24 měsíců. Zálohu by vyplácely úřady práce.

Na zálohované výživné dosáhnout pouze ti, kteří neobdrželi soudem vyměřené výživné alespoň po dobu čtyř měsíců. Podmínkou je podané trestní oznámení a návrh na exekuci. Stát by měl vyplácet celou částku přiznanou soudem, maximálně však dostane rodič, kterému partner dluží, 3000 korun měsíčně. Vyplácením zálohovaného výživného budou pověřeny Úřady práce, následné vymáhání dluhu státem bude spadat do kompetence Ministerstvo spravedlnosti. Ruku v ruce by pak mělo jít další efektivní „utahování šroubů“ na straně dlužníků – využívání možností exekuce řidičského oprávnění a nařizování veřejně prospěšných prací nebo domácího vězení s možností práce.

Zastropování maximální částky výživného dává s ohledem na statistiky smysl.

 „V rámci programu VašeVýživné.cz máme vyměřené výživné nad 3 000 Kč u zhruba 14 % dětí. Průměrné výživné u těchto 14 % pak činí asi 5 000 Kč,“ dodává Iveta Novotná, ředitelka programu VašeVýživné.cz, který provozuje Asociace neúplných rodin.

Větší problém je však s časovou omezeností vyplácené zálohy.

Dvouleté maximum se mi nejeví jako šťastné řešení. Maximální strop se tak dostává na 72 tisíc korun. Pokud vezmeme modelový případ neplatiče, který nehradí výživné od narození dítěte do 18 let věku a exekučně není možné mu cokoli zabavit, jedná se o pouhé 4 tisíce korun na rok dítěte,“ podotýká Novotná.

Podle Novotné je zároveň klíčové, aby debata nad výživným nalezením shody neutichla a hledaly se efektivní cesty, jak zvyšovat vymahatelnost zákonné povinnosti – už jen z toho důvodu, že nyní je zálohované výživné extrémně vázané na veřejné finance a je možné, že s koncem ekonomické konjunktury bude muset být přehodnoceno. Program VašeVýživné.cz již v minulosti například představil několik bodů, které by mohly situaci výrazným způsobem posunout.

„Pevně věříme, že například zápis dlužníků do systému SOLUS, změna výpočtu termínu, kdy je možné podat trestní oznámení, soudem nařízená návštěva rodičovské poradny nebo změna přednostního vyplácení výživného by mohly mít spolu se zálohovaným výživným kýžený efekt,“ doplňuje Novotná. „Vzhledem k tomu, že koalice i ministerské resorty jsou nyní ve shodě, realizace těchto kroků by mohla být velice rychlá.“

Situace kolem neplacení výživného se zlepšuje již několik let v řadě, a to díky lepší informovanosti samoživitelů, ale také ekonomické situaci, díky které ubylo nedobrovolných dlužníků. Podle informací programu VašeVýživné.cz došlo k výraznému poklesu průměrného dluhu – ten je nyní na úrovni 57 000 korun na dítě, spolu s ním také výrazně klesl celorepublikový dluh na výživném, který poprvé klesl k hranici 7 miliard korun.

Problematika výživného v roce 2019

Začátek roku patří bilancování. Program VašeVýživné.cz přináší statistické shrnutí za loňský rok. Jak si vedl jeden z nejpalčivějších sociálních problémů Česka v roce 2019?

Průměrný dluh klesá

Zatímco v roce 2018 činil průměrný dluh na výživném 92 000 Kč, v roce 2019 se částku podařilo stáhnout na 57 000 Kč. Snížení o celých 35 000 Kč lze považovat obrovskou výhru.

Dobrou informací je také celkový pokles celorepublikového dluhu na výživném, ten se v loňském roce dostal až k hranici 7 miliard korun. Vliv na toto číslo má ochota povinných hradit alimenty a schopnost oprávněných případné dluhy vymáhat. Pomohla tedy především silnější ekonomika a větší dostupnost asistenčních programů, které zdarma pomáhají řešit případné dlužné výživné.

Zájem o pomoc ze strany asistenčních programů

Celkem 70 000 000 Kč bylo prostřednictvím programu VašeVýživné.cz v roce 2019 odesláno rodičům, kterým jejich bývalý partner dluží na výživném. „V roce 2018 jsme se dostali na částku 58 500 000 Kč, i tady jsme tak zaznamenali pozitivní vývoj a nárůst o více než 11 milionů korun,“ dodává Iveta Novotná, ředitelka programu VašeVýživné.cz

Loni se do programu registrovalo 9 563 rodičů. V naprosté převaze jsou ženy, které provedly 87 % registrací. Kvitujeme ale také velký nárůst počtu mužů samoživitelů, kteří se na nás obrací s prosbou o pomoc ohledně neplaceného výživného.

Celkově je k 31. 12. 2019 do projektu zapojeno 37 565 rodičů. V rámci bezplatné infolinky bylo v roce 2019 uskutečněno 30 591 hovorů.

Je třeba si uvědomit, že rodina u dlužníků bývá v rámci splácení dluhů bohužel až na posledním místě, nemají z ní takový respekt, jako když dluží například telefonnímu operátorovi nebo poskytovateli energie. Přitom finanční prostředky většinou mají. A to chceme změnit,“ říká Novotná.

Průměrné výživné zůstává neměnné

V roce 2019 se nezměnila částka průměrného měsíčního výživného, která stejně jako v roce 2018 zůstává na hodnotě 2 800 Kč.

Průměrná mzda v České republice byla dle Českého statistického úřadu v posledním kvartálu celých 33 840 Kč korun. To jinými slovy znamená meziroční nárůst průměrné mzdy nominálně o 6,9 % a reálně o 4,7 %. Toto tempo je jedno z nejrychlejších za posledních 10 let a politici i ekonomové tvrdí, že růst mezd bude pokračovat i nadále. Průměrné vyměřované výživné je přitom nejméně poslední 3 roky na stálé hladině.

Faktem však zůstává, že nejnižší částka, se kterou klient do programu VašeVýživné.cz vstoupil, bylo 100 korun. S maximálně pětistovkou na jedno dítě si pak musí vystačit každý dvacátý samoživitel. 10 % samoživitelů má výživné pod 1000 korun (tato skupina si musí průměrně vystačit s 600 korunami), přičteme-li i ty, kteří mají vyměřenou rovnou tisícovku, dostaneme se na 20 % z celku.

Průměrným dlužníkem je stále muž

Tady se oproti roku 2018 mnoho nemění. Průměrným dlužníkem je stále čtyřicátník (v roce 2019 je to muž ve věku 43 let), který má středoškolské vzdělání a je zaměstnaný. Dlužník má 1–2 děti ve věku 10–17 let a pochází z Ústeckého kraje. Oproti roku 2018 se změnilo především bydliště, neboť průměrný dlužník v té době pocházel z menšího středočeského města.

„Představa nezaměstnaného dlužníka stále zůstává mylná. Fakt, že většina dlužníků zaměstnání má, nám dává mnohem větší šance na získání dlužného výživného. Proto jsme rádi, že rodiče tuto šanci využívají a obracejí se na nás s novými žádostmi o pomoc. Věříme, že i v roce 2020 se nám podaří dosahovat stále lepších výsledků.,“ doplňuje Iveta Novotná.

Rýžový ocet zlepšuje imunitu a podporuje trávení

Rýžový ocet se používá zejména v asijské kuchyni. Vyrábí z fermentované (kvašené) rýže nebo z rýžového vína. Světlý rýžový ocet se používá především v Japonsku při přípravě sushi, ale je vhodný i na dochucování různých pokrmů. Má jemnou chuť a pokrmům dodá zajímavou chuť a co víc, má spoustu benefitů pro naše zdraví.

Rýžový ocet je známý tím, že přináší přirozenou chuť některým potravinám a pokrmům, takže je často přidáván jako kulinářský doplněk ke konkrétním pokrmům, jako je například sushi. Chuť tohoto octa pozvedne i vaše saláty, salátové dresinky, je vhodný k ochucení zeleninových příloh dokonce i masa. Jeho využití je opravdu velmi pestré a stejně pestré jsou i jeho účinky pro zdraví.

  • Rýžový ocet je velmi bohatým zdrojem aminokyselin, které jsou důležité pro správnou funkci imunitního systému.
  • Kyselina octová, přítomná v rýžovém octě, přispívají ke zklidnění zánětu ve střevě a současně podporují normální peristaltický pohyb střev. Rýžový ocet je také běžně spojován s detoxikačními kúrami.
  • Rýžový ocet se podílí na zpomalování ukládání cholesterolu v tepnách a cévách.
  • Tento asijský zázrak obsahuje také účinné látky pomáhající tělu bojovat proti únavě.

Rýžový ocet si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
J-Lek Rýžový ocet, 300 ml, si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 51,90 Kč.

Vsaďte na přírodní doplněk stravy Kneipp

Trápí vás celulitida, otoky končetin nebo zvýšené pocení? Nedaří se vám zhubnout, i když se snažíte? Vaše tělo pravděpodobně zadržuje nadměrné množství tekutin. Příčinou je nejčastěji nevyvážená strava, nedostatek pohybu, užívání antikoncepce a jiných léků nebo hormonální nerovnováha.

Kneipp Odvodnění šumivé tablety zabraňují zadržování vody v těle. Šumivé tablety obsahují výtažky z listů kopřivy dvoudomé, hořčík, vápník, vitamíny C a E a kofein, který pomůže s nastartováním metabolismu. Nápoj má příjemnou ananasovou příchuť a neobsahuje cukr, lepek, laktózu ani látky živočišného původu. Odvodnění šumivé tablety s ananasovou příchutí doplňují bylinnou odvodňovací kúru o další látky, které podporují vylučování přebytečné vody z těla a doplňují potřebné minerály. Obsahují přírodní výtažky z listů kopřivy dvoudomé, která je známá svými detoxikačními a diuretickými účinky. Hořčík pomáhá regulovat množství vody v těle a kofein nastartuje proces hubnutí.

Šumivé tablety Kneipp si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
Kneipp Šumivé tablety na podporu odvodnění, 20ks, si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 149 Kč.

Microgreens: Jaro na talíři po celý rok

Microgreens – mikrozelenina patří mezi superpotraviny, obsahuje až 40násobné objemy vitaminů a minerálů oproti dospělé zelenině. Jedná se o velmi mladou zeleninu, zakořeněnou do zeminy, u které se nesklízí tradiční plod, ale její nať, která má častokrát mnohem intenzivnější chuť než tradiční zelenina.

Mezi druhy microgreens se řadí ty běžné i méně běžné, pikantní, lahodné, zelené i krásně barevné, ale především všechny plné vitamínů, minerálů, enzymů a antioxidantů. Vitaminy a tělu prospěšné látky v nich obsažené jsou pro lidský organismus v této formě lehce vstřebatelné.

Klíčky jsou vhodné k finálnímu zdobení jídel, k přípravě smoothie, k použití ve studené kuchyni-pomazánky, saláty, k přípravě pesta, plnění tortil, nebo jen tak, rovnou do pusy, fantazii se meze nekladou. Doporučuje se konzumovat mikrozeleninu v syrovém stavu, tepelná úprava zbytečně ničí kvalitní vitamíny a antioxidanty.

Hořčice bílá

Stejně jako ostatní microgreens se i hořčice bílá řadí mezi superpotraviny. Velmi pikantní chuť, vhodná pro milovníky ostré kuchyně, ale svěžího dechu. Její pálivost je srovnávána s ostrou chutí křenu. Hořčice podporuje krevní oběh, působí proti bolestem svalů, tlumí horečku a pocity chladu. Obsahuje vitamíny A, B, C a minerály, jako fosfor, železo a vápník.

Klíčky microgreen hořčice bílé si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
Microgreens Hořčice bílá, vanička, si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 29,90 Kč.

Dejte svému pokrmu pořádnou šťávu. Uchutnejte HP Brown Sauce

Originální britská hnědá omáčka, která nastavila roku 1899 standard kvality. Tato legendární a jedinečně výrazná omáčka, kterou si oblíbí každý, je výsledkem odhodlání vyhledávat suroviny té nejvyšší kvality a zpracovávat je podle přísně střeženého, tajného receptu.

Omáčka byla pojmenována po londýnských parlamentech a od svého prvního uvedení na britský jídelní stůl se HP omáčka stala ikonou britské kultury. Původní recept na omáčku HP vymyslel a vyvinul Frederick Gibson Garton, majitel obchodu s potravinami z Nottinghamu. Na etiketách lahví je po mnoho let obraz komor parlamentu. Garton prodal recept a značku HP Edwinovi Samsonovi Moorovi za částku 150 liber, aby tehdy splatil některé nezaplacené účty. Moore následně uvedl HP Sauce v roce 1903.

HP omáčka se stala známou jako „Wilsonova omáčka“. V 60. a 70. letech po Haroldu Wilsonovi, předsedovi vlády práce. Jméno vzniklo po Wilsonově manželce Mary, která poskytla rozhovor The Sunday Times, ve kterém řekla: „Pokud udělá Harold chybu, všechno to spraví HP omáčka!“

Omáčka HP je skvělým doplňkem k masu, grilovaným klobásám či zelenině, ale také je vhodná jao přísada do polévek.

Legendární HP Brown Sauce si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
HP Brown Sauce Original si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 89,90 Kč.

Zima bez nehod aneb Desatero bezpečné jízdy

Zimní motoristická sezona je v plném proudu.  Pro mnoho řidičů je to ale také obdobím, kdy radši nesedají za volant, protože nechtějí z důvodu sněhové pokrývky nebo námrazy způsobit, anebo se stát účastníkem, dopravní nehody. V zimě je potřeba být více opatrný, a hlavně důkladně připravený. Toto desatero bezpečné jízdy vás naučí, jak jezdit v zimě bez nehod.

1) Buďte připraveni

Alfou a omegou jízdy na sněhu je mít svůj vůz dobře připravený na zimu. Základem zimní jízdy jsou kvalitní zimní pneumatiky s dostatečně hlubokým dezénem a viditelnými vroubky ve vzorku. Samozřejmostí je povinná výbava, ale pro jistotu si přibalte i řetězy, potažmo nějakou lopatu, pokud se chystáte někam na hory, kde bude hodně sněhu. Mějte natankováno! Může se stát, že se po cestě na dálnici zaseknete v zácpě, a pokud by vám došlo palivo a auto přestalo topit, nebylo by to nic příjemného.

2) Upravte si posez

„Abyste mohli svůj vůz správně ovládat, je nutný správný posez. Závodní jezdci stráví nastavováním správné pozice pro řízení klidně i celý den. U klasického auta je situace jednodušší. Posuňte sedačku a volant tak, abyste při vymáčknutí pedálů neměli propnutá kolena. Budete mít v nohou větší cit a při případné bouračce snížíte pravděpodobnost zlomených nohou. Když sedíte v sedačce opření oběma rameny a položíte si ruku na horní část volantu, měl by se dotýkat ruky před zápěstím tak, aby zápěstí bylo volné za volantem,“ říká Jakub Erben, Fleet manager carsharingu HoppyGo.
Poslední rada se týká výhledu z auta – na sněhu je potřeba více předvídat, a proto byste měli dobře vidět, co se kolem auta děje.

3) Znejte svůj vůz

Každé auto má jiné jízdní vlastnosti. Na suchu nemusí být tyto rozdíly velké, ale se snižující se přilnavostí vozovky rozdíly vyniknou. Těžší auto rovná se delší brzdná dráha, takže auto se čtyřmi pasažéry bude mít dramaticky horší jízdní vlastnosti než identické auto jen s řidičem. Víte, na jaká kola má váš vůz náhon? Výrazně to totiž mění řešení krizových situací. Pokud máte auto s náhonem 4×4, je jízda v zimě za dodržení správného stylu snazší.

4) Trénujte!

Přísloví „žádný učený z nebe nespadl“ nebo „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“ stoprocentně sedí i na jízdu na sněhu. Výhodou kurzů je, že vám instruktor rovnou dokáže vytknout chyby a ukázat správné postupy. Pokud na kurz nemáte čas nebo chuť, vezměte svůj vůz alespoň na nějaké velké zasněžené parkoviště, kde si můžete chování auta na sněhu vyzkoušet.

5) Předvídejte

Na sněhu je velmi důležité mít přehled stavu vozovky, po které jedete. Sníh typu „mokrá břečka“ se chová podobně jako voda, čerstvě napadnutý má zase na rozdíl od toho uježděného větší přilnavost. Nejhorší je ale zmrzlý sníh, který má vlastnosti jako led. V takových podmínkách můžete být řidičem roku, a stejně nebudete mít auto pod kontrolou. Vždy je ale potřeba počítat s tím, že auto nebude mít stejnou přilnavost jako na suchu, a proto musíte více předvídat, abyste mohli včas zareagovat.

6) Naučte se řešit krizové situace

Při jízdě na vozovce se sníženou úrovní přilnavosti, jako například na mokru nebo na sněhu, se může auto dostat do smyku. Rozlišujeme dva druhy: přetáčivý, když najedete do zatáčky a zadní část vozu vás začne předbíhat, a nedotáčivý, když máte zatočená kola, ale auto jede rovně.

7) Jezděte smykem!

„Pokud se naučíte své auto správně ovládat, ježdění smykem na sněhu – samozřejmě na bezpečném místě – může být i velká zábava. V některých případech dokonce i bezpečnější, protože je smyk řízený a cílený. Nejdříve je ovšem nutné vypnout systémy ESP (elektronické stabilizace) nebo ASR (systém proti prokluzování kol), které vám smykové radovánky zablokují. Přetáčivý smyk můžeme vyvolat sešlápnutím spojky, naznačit volantem směr, do kterého chcete jet, a zatažením ruční brzdy. Až ucítíte, že auto začne klouzat, tak postupujete podobně jako při řešení smyku. Plynem s úhlem volantu si pak smyk můžete korigovat,“ radí Erben.
Druhý způsob, jak vyvolat smyk, se dá využít jen u zadního náhonu nebo hodně výkonného 4×4. V půlce zatáčky rychle sešlápnete plynový pedál. Zadní kola začnou prokluzovat neboli „hrabat“ a vy se ocitnete v přetáčivém smyku. Ale pozor, v provozu nedoporučujeme.

8) Brzděte jako profík

Při brzdění na sněhu je důležité uvědomit si, jestli v autě máte systém ABS. U normálních automobilů, které ABS nemají, poznáte zablokovaná kola snadno. Auto se začne hrnout jako saně a přestane zpomalovat. V ten moment musíme brzdu povolit, aby se kola začala zase točit a opět začít brzdit. Tento proces opakujte, dokud auto nezpomalí na požadovanou rychlost. S ABS je vše jednodušší, brzdit můžete naplno a auto se s tím nějak vyrovná, ale stejně bych doporučil na sněhu brzdit s citem.

9) Zpomalujte motorem

Pří jízdě z kopce a do kopce využívejte převodovku. Do kopce je lepší jet na vyšší převodový stupeň tak, aby byl plyn méně citlivý a nestalo se vám, že omylem protočíte poháněná kola. Do kopce jsou rychlost a setrvačnost vaši kamarádi. Při stoupání se pokuste nezastavovat a udržovat rychlost konstantní. Když zastavíte, může se lehce stát, že už se nerozjedete. Při jízdě z kopce zařaďte co nejnižší rychlostní stupeň a nechte auto brzdit motorem. Brzdou jako takovou si jen pomáhat, ale tady je opravdu jednoduché kola zablokovat a přijít tak o přilnavost.

10) Využijte haldy sněhu

Pokud pojedete po cestě a před vámi se ocitne překážka, ať už člověk, zvíře nebo jiné auto a vy víte, že byste to nejspíš neubrzdili, zkuste najet do haldy odhrnutého sněhu v krajnici. Odpor sněhu vám pomůže auto zpomalit a zabráníte tak větší škodě. Pozor ale, aby krajnice nebyla zmrzlá!

 

Mlsejte „zeleně“. Nová KitKat Matcha Tea je tady

Oblíbená čokoládová tyčinka KitKat přináší unikátní novinku inspirovanou speciálním japonským zeleným čajem Matcha. Vyvážená chuť křupavé oplatky, kakaové náplně a bílé čokolády s japonským zeleným čajem vytváří velmi ojedinělou chuťovou kombinaci, která potěší všechny milovníky superpotravin a oblíbených sladkostí.

Tyčinky KitKat se prodávají od 30. let minulého století. Důvodem, proč jsou stále tak populární, je jejich neustálý vývoj. Na trhu je k dostání mnoho různých příchutí od těch klasických jako je bílá nebo mléčná čokoláda, přes takové speciality, který jsou burákové máslo, sušenky cookies, anebo právě žhavá novinka Matcha tea.

Zelená tyčinka by podobně jako její „sestra“ růžová, vyrobená z rubínové čokolády, měla oslovit zejména mileniály.

Zelenou KitKat Matcha Tea si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.

—-
Nestlé Kit Kat Matcha 41,5 g, si můžete koupit na e-shopu Košík.cz za cenu 29,90 Kč.